Os prints somem no meio das fotos e das conversas do celular.
Mais conteúdo para a mulher 40+ — com a mesma simplicidade.
Uma biblioteca para encontrar o que você precisa em cada fase.
A Botica Serena reúne 105 receitas tradicionais em 12 seções de dores e agora inclui uma área completa de Climatério & Menopausa, organizada em 14 necessidades — tudo fácil de buscar, consultar no celular, baixar e imprimir.
- Comece por uma dor ou por uma necessidade do climatério
- Consulte hábitos, conteúdos e preparações relacionadas
- Baixe o guia geral ou somente a seção que deseja guardar
Pagamento único • Sem mensalidade • Acesso pelo navegador
Dores + Climatério + 3 bônus
Quantas vezes você procurou uma informação e terminou com mais abas do que respostas?
Você não precisa de mais confusão. Precisa de um lugar claro para consultar.
Os vídeos são longos justamente quando você quer uma resposta simples.
As mudanças depois dos 40 trazem novas dúvidas, mas o conteúdo continua espalhado.
Agora imagine abrir um único lugar, escolher entre Dores ou Climatério & Menopausa e encontrar o conteúdo que deseja sem procurar em dezenas de telas.
Organização Serena em 3 passos
Cada conteúdo ganha um lugar claro. Você escolhe a área, encontra a necessidade ou preparação e decide se prefere consultar no celular ou guardar o guia.
-
1
Escolha
Comece por Dores ou pela nova área Climatério & Menopausa.
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2
Encontre
Busque uma receita, um sintoma ou uma necessidade em poucos toques.
-
3
Guarde
Leia no celular ou baixe o guia completo ou local que deseja imprimir.
Botica Serena•••
Biblioteca informativa
O que você quer consultar?
⌕ Buscar sono, calorão, receita...
- 40+Climatério & Menopausa14 necessidades›
- SNSono & Noites Difíceishábitos e preparações›
- OCOndas de Calorconteúdo organizado›
- DRDores12 seções›
Não é só mais um arquivo esquecido
Abra, escolha a necessidade e encontre — sem se perder em dezenas de conteúdos.
- Biblioteca digital fácil de usarAbre no celular, tablet ou computador, sem precisar instalar.
- 105 receitas já organizadasO trabalho de separar o conteúdo já foi feito para você.
- Nova área Climatério & Menopausa14 necessidades com explicações simples, hábitos de rotina e preparações relacionadas.
- Busca ampliadaDigite “sono”, “calorão”, “memória”, uma dor ou uma receita e encontre com menos esforço.
- Guia geral atualizadoDores e Climatério & Menopausa reunidos para guardar, ler com calma ou imprimir.
- Guias separados por necessidadeBaixe somente o tema que quer ter por perto.
- 3 coleções de bônusMais de 60 receitas culinárias dentro do aplicativo e em arquivos para baixar e imprimir.
Novo conteúdo incluído na Botica Serena
Uma fase com tantas mudanças merece informação organizada — não mais uma lista perdida.
A nova área Climatério & Menopausa foi criada para mulheres 40+ consultarem conteúdos, hábitos de rotina e preparações tradicionais por necessidade, com linguagem clara e sem promessas exageradas.
Entenda sem complicação
Uma introdução simples explica a diferença entre climatério e menopausa e ajuda você a navegar por essa fase com mais clareza.
Comece pelo que está sentindo
Em vez de procurar em conteúdos soltos, escolha uma das 14 necessidades e veja tudo reunido no mesmo lugar.
Consulte do seu jeito
Leia pelo celular, baixe o guia completo de climatério ou guarde somente o PDF da seção que mais importa agora.
Sono & noites difíceis
Ondas de calor & suor noturno
Cansaço & energia
Humor, irritabilidade & estresse
Memória & concentração
Barriga, inchaço & digestão
Intestino
Pele & cabelo
Ossos, músculos & mobilidade
Saúde urinária
Conforto íntimo & libido
Alimentação depois dos 40
Hidratação
Rotina & autocuidado
14necessidades organizadas
14guias locais em PDF
1guia completo de climatério
R$ 0adicional no preço da oferta
Conteúdo informativo e de apoio à rotina. Sintomas intensos, persistentes ou preocupantes devem ser avaliados individualmente.
E mais: as 12 seções de dores continuam completas
Da dor de cabeça à dor nos pés: as 105 receitas permanecem organizadas.
Dor abdominalDor nas articulaçõesDor de cabeça
Dor cervicalDor ciáticaDor nas costas
Dor de dentesDor menstrualDor muscular
Dor nos ombrosDor de ouvidoDor nos pés
Você abre a seção e encontra ingredientes, preparo e modo de uso reunidos na mesma consulta — sem perder nada do conteúdo original.
O cuidado de Helena
Saberes antigos merecem continuar vivos — e bem organizados.
O desejo de Helena sempre foi manter os segredos e preparações dos cadernos antigos organizados, para que não se perdessem e pudessem seguir com as próximas gerações. É esse cuidado com a memória, a ordem e os detalhes que inspira cada parte da Botica Serena.
“Guardar conhecimento também é uma forma de cuidar de quem vem depois.”
O que muda quando tudo finalmente tem seu lugar.
Encontre pela sua necessidade
Chega de caçar anotações: pesquise uma dor, “sono”, “calorão”, “memória” ou uma preparação.
Tenha uma biblioteca que acompanha sua fase
As receitas de sempre e os novos conteúdos para mulheres 40+ ficam juntos em uma leitura clara e direta.
Preserve do seu jeito
Guarde o guia geral, o volume de climatério ou apenas as seções que deseja imprimir e consultar com calma.
Três coleções extras incluídas sem custo adicional nesta página.
Mais de 60 receitas culinárias dentro do aplicativo e em arquivos para baixar e imprimir.
Bônus 1
15 Receitas Nutritivas para Apoiar a Imunidade
Preparações simples para variar a alimentação com frutas, verduras, leguminosas, ovos, peixes e outros alimentos.
DeR$ 27,90por R$ 0,00
Bônus 2
20 Sucos Naturais para uma Rotina Intestinal Equilibrada
Bebidas com frutas, água e fontes de fibras, com orientação para preservar a polpa sempre que possível.
DeR$ 29,90por R$ 0,00
Bônus 3
25 Receitas de Chás e Infusões que Podem Apoiar o Controle da Glicose
Bebidas sem açúcar adicionado para ajudar a reduzir a vontade de consumir opções açucaradas, saciar a sede e refrescar.
DeR$ 37,30por R$ 0,00
Valor total dos 3 bônus:deR$ 95,10por R$ 0,00 nesta oferta
Somente nesta oferta
Oferta de lançamento
Sua Botica Serena mais completa — pelo mesmo preço
- Biblioteca digital com busca
- 105 receitas em 12 seções
- Nova área Climatério & Menopausa com 14 necessidades
- Hábitos de rotina, experiências comuns e preparações relacionadas
- 1 guia geral atualizado com Dores + Climatério & Menopausa
- 1 guia completo de Climatério & Menopausa
- 14 guias locais de climatério e 12 guias individuais de dores
- 3 bônus com mais de 60 receitas extras no aplicativo e em arquivos imprimíveis
- Sem assinatura ou mensalidade
Perguntas frequentes
Antes de decidir, tire suas dúvidas.
Preciso instalar algum aplicativo?
Não. A Botica Serena abre pelo navegador do celular, tablet ou computador. Os guias podem ser baixados no aparelho.
Consigo imprimir o material?
Sim. Você recebe o guia geral atualizado, um guia completo de Climatério & Menopausa e guias separados por seção, para escolher o que deseja guardar ou imprimir.
O que encontro na área Climatério & Menopausa?
São 14 necessidades organizadas, incluindo sono, ondas de calor, energia, humor, memória, digestão, intestino, pele e cabelo, mobilidade, saúde urinária, conforto íntimo, alimentação, hidratação e autocuidado. Cada seção reúne explicações simples, hábitos de rotina e preparações existentes quando há uma associação editorial adequada.
O acesso tem mensalidade?
Não. O valor de R$ 37,00 é pago uma única vez para esta edição do produto.
Esse material substitui uma consulta médica?
Não. A Botica Serena tem finalidade exclusivamente informativa e educativa. Ela não oferece diagnóstico, prescrição ou tratamento e não substitui orientação profissional.
Que tipo de receitas fazem parte da Botica Serena?
São receitas e preparações tradicionais transmitidas entre gerações e organizadas para consulta. Como cada pessoa possui necessidades diferentes, consulte profissionais de saúde para avaliação e diagnóstico completos.
Chega de saber que salvou e não lembrar onde.
Tenha as receitas de sempre e um novo espaço para cuidar de si depois dos 40.
Receba a biblioteca digital atualizada, todos os guias e os três bônus por R$ 37,00 em um único pagamento.